Nieuws - Totalbody Health Centre

Stoelmassage voor hoofd-, nek-, schouder- en rugklachten, maak een afspraak!!!

noewat10-e1449240799851Een goede massage heeft vele ondersteunde uitwerkingen. Juist daarom kan een massage ook heel goed met een specifieke bedoeling worden gegeven.

 

Algehele ontspanning
Vaak zijn we ons niet (meer) bewust dat we voortdurend te gespannen zijn. Ook koppelen mensen hun klachten vaak niet aan hun situatie en stress. Het bekendste effect van massage is de diepe ontspanning die het teweeg brengt. Niets is lekkerder dan een goede massage na een stressvolle dag. Massage zorgt voor zowel een lichamelijke als een geestelijke ontspanning en is heerlijk om alle zorgen los te laten.

 

Klachtverlichting
Massage wordt ook vaak ingezet om (spannings)klachten te verlichten. Klachten kunnen op vele manieren ontstaan, bijvoorbeeld door werk of stress. Hoofdpijn, spierpijn, rugpijn, nekklachten en ook veel andere klachten kunnen door massage sterk verminderen.

 

Bij ouderdomsklachten
Wanneer je ouder wordt, dan neemt de stijfheid van de spieren en gewrichten toe. Het is dan uiterst belangrijk deze zoveel mogelijk te blijven bewegen en soepel te houden.
Een massage helpt hierbij het lichaam goed in conditie te houden en de spieren en gewrichten soepel te houden.

 

Genezing
Regelmatige massage versterkt de zelfgenezende vermogens van het lichaam. Er volgt ontspanning, afvalstoffen worden verwijderd en de bloeddoorstroming wordt verbeterd waardoor klachten sneller kunnen genezen. Massage kan echter geen medische zorg vervangen.

 

Voor een afspraak belt u: 06-18510468

Doe je mee? Nou, da’s geen probleem

POSTER_JPSC9Geachte heer, mevrouw,

Het Jeugd participatiefonds Sport en Cultuur is een voorziening van de gemeente Goeree-Overflakkee. Vanaf 1 september kunnen ouders en verzorgers met thuiswonende kinderen van 0 tot 18 jaar zich aanmelden voor een bijdrage uit het fonds. Er is een bedrag beschikbaar van € 250,- per persoon, per jaar. Dit bedrag mag voor maximaal € 150,- worden besteed aan contributie en voor maximaal € 100,- aan materiaalkosten, zoals bijvoorbeeld sportkleding of de aanschaf van een muziekinstrument.

Wij willen graag zoveel mogelijk kinderen (én hun ouders en verzorgers) laten zien dat er altijd mogelijkheden zijn om te kunnen sporten of mee te doen aan culturele activiteiten.

Meer informatie over het Jeugd participatiefonds Sport en Cultuur vindt u op deze website: http://bit.ly/2bym3fK

Mountainbiken Burgh Haamstede 17-04-2016

Hier een kleine impressie van het Mountainbike Parcours Burg Haamstede van afgelopen zondag. Het was weer een zeer geslaagde, sportieve en gezellige ochtend.

 
13061969_1164919900207332_2440129303873106760_n13061943_1164919960207326_2176290177297387442_n13055458_1164920103540645_5691705241064722159_n13055505_1164920003540655_3829364745925376351_n13051622_553798294798922_7293077432800914456_n13043700_553798021465616_3435415307478059497_n13043371_553798088132276_2955379994215261779_n13015588_1164920023540653_1993618307363864215_n13012874_553798508132234_2556556695701187027_n13006566_553798198132265_4164109756284572681_n13000347_1164920063540649_4285276023783728715_n13001090_553797981465620_4750124541998719244_n13000173_553798164798935_1921094848594257368_n12998475_553798608132224_4406039326028990670_n12994542_1164920043540651_3796626639377224587_n12993361_553798128132272_3429238734063459083_n12990905_1164920116873977_524351296046352216_n12993334_553798238132261_1506065350977974400_n12990835_1164919940207328_5644856361921051727_n12987017_1164919980207324_8735587318847543472_n12985372_553798414798910_6262186012742531497_n12985353_1164920076873981_3010647148360204169_n12974439_553798348132250_9219039746458549181_n12974356_553798471465571_1880302379971399816_n13051596_915962385179121_3519229184179134810_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lijkt het je leuk om mee te gaan…..

De volgende MTB-ochtend staat gepland op zondag 22-05-2016 bij de De Loonse en Drunense Duinen…

Wil jij het sporten(weer) oppakken?

Voor nieuwe leden van TotalBody Health Centre geldt: de 1e week is een gratis proefweek sporten. Jouw 1e week sporten is gratis, omdat veel mensen het prettig vinden om zo vrijblijvend kennis te maken met sporten bij TotalBody Health Centre. Tijdens jouw proefweek mag je van alle faciliteiten gebruik maken. Inclusief alle groepsfitness mogelijkheden zoals Spinning, Zumba en Yoga.

Meld je nu aan voor jouw gratis proefweek sporten.

Vul je naam, email en telefoonnummer in en klik op verzenden. Binnen 1 werkdag nemen we contact met je op voor je startafspraak.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer (verplicht)

Powerplate

Powerplate

Op een totaal nieuw, unieke manier, via onbewust rek-reflexen, wordt in veel minder tijd en zonder extra belasting, méér resultaat geboekt dan met traditionele trainingsmethoden. Bovendien is trainen op de Powerplate geschikt voor een veel grotere groep mensen waaronder senioren, kinderen mensen met gezondheidsproblemen en revalidatie patiënten. Ook biedt deze methode een aantal cosmetische effecten zoals anti-cellulitis, collageen verbetering en vet reductie. De Powerplate wordt veel gebruikt door topsporters, vanwege de spectaculaire toename van de explosieve kracht en het herstelvermogen.

Voordelen van de Powerplate training:

Versteviging van alle spiergroepen; fixeren op “probleem gebieden”(buik, heupen, billen…) revalidatie ( in overleg met onze medisch fitnessinstructeur); pijndemping, krachttoename; bestrijden van cellulitis; vetverbranding.